La victoria está en la lucha.


Hello hello 🔔 acá les comparto unas fotos de mi tratando de ponerme más jugoson - corriendo unas 5 millas en el gimnasio hoy. Uds creen que me gusta ir a correr? Claro que no! Pero hay que luchar! Sé que tengo que hacer ejercicio o volveré a subir de peso y volveré a tener problemas con mi salud. Cuando pesaba 325lbs tenía mi presión súper alta y ya tenía el pre-diabetes y el colesterol súper alto, como tengo asthma no podía respirar bien. O sea tenía un montón de problemas de mi salud física que obvio me afecto emocionalmente y psicológica-mente porque la salud mental tiene mucho que ver con la salud física. Uds tienen que cuidar sus cuerpos y alimentarse bien y hacer ejercicio si quieren estar bien físicamente, emocionalmente, psicológica-mente y obvio espiritualmente. Esto es una lucha diaria para mi, todos los días batallo yo con esto pero mi victoria y la tuya no está en que estarás victorioso contra tus propias luchas sino que la victoria está en la lucha. Siempre vamos a estar luchando pero mientras que luchemos estamos en la victoria. A la batalla mis valientes! No se me agüíten ! Los amo mucho mucho pero bastante bien mucho y les mando una gran sonrisa con mi jeta súper sudada y un hello hello 🔔 Padre Adam Kotas

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